保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元250ml(天然植物二價鐵)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元250ml(天然植物二價鐵)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元250ml(天然植物二價鐵)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
Q：生理期可以喝嗎？
A：生理期時更須要適時的補充鐵元。
Q：懷孕、坐月子都可以喝嗎？喝的量多少？
A：懷孕時特別需要補充鐵元，Baby也會吸收媽媽的營養，鐵元可搭配鐵元錠(含葉酸)、大補帖(鈣鎂鋅)，這些礦物質及維生素能幫助Baby的大腦智力發展、免疫力、皮膚、活動力，坐月子時也需要補充喔。
Q：適合喝的年齡層有限制嗎？
A：有喔，任何年齡層都可以使用喔，只是要遵照使用劑量喔。
Q：胃不好可以喝嗎？
A：胃不好的情況，比較不建議一早空腹飲用，比較建議先進食後再行飲用為佳。
Q：子宮肌瘤、巧克力囊腫、子宮腺瘤可以喝嗎？
A：是的，可以喔！鐵元是天然草本植物萃取，德國先進技術，與一般的化學鐵劑不同。
Q：男生可以喝嗎？
A：當然可以，補鐵造血男生也是需要的喔。
Q：吃醫院的鐵劑會便秘，喝鐵元會嗎？
A：鐵元是天然的二價鐵，比較不會有便秘的情況發生。
Q：喝了覺得大便顏色偏黑正常嗎？
A：補充鐵後，便便顏色較深是正常的喔。
Q：喝鐵元牙齒會變黑嗎？
A：部分因牙齒琺瑯質較薄的人飲用鐵元，可能產生牙齒染色或變黑的情形，德國方面建議以下三項： 1.喝鐵元時，勿在口腔停留太久，喝下後可用溫開水漱口。 2.可使用電動牙刷，可逐漸改善。 3.保持半年洗牙的習慣，即可改善。
Q：鐵元和鐵元錠差在哪裡?
A：鐵元錠內含有葉酸，因為葉酸無法存在於液體，所以鐵元草本液中沒有葉酸的成份。
Q：白血球或血小板太低，補充鐵元可以改善嗎？
A：可以喔，鐵及維生素B群對於製造白血球及血小板都有幫助喔，搭配佳力士效果會更好喔。
Q：我有甲狀腺方面的問題，鐵元成份裡有海帶，那是否含有碘呢？
A：因德國Salus是採用萃取技術，只保留活性成份。所以鐵元不含防腐劑、不含酒精、不含麩質、沒有乳糖、沒有碘。
Q：地中海型貧血鐵不能過量，能喝鐵元嗎？
A：可以的喔，而且非常需要，鐵元裡的鐵含量是不會過量的(請按照制定的劑量飲用喔)，更重要的是地中海貧血缺乏維生素B12，鐵元含有易於吸收的B12喔。
Q：喝鐵元後可以喝咖啡或茶或牛奶嗎？
A：咖啡和茶當中丹寧酸會阻斷鐵質吸收，牛奶中的鈣也會影響鐵的吸收，建議至少間隔1小時以上，才不會讓吸收效果打折扣喔。
Q：國外買的鐵元跟台灣的一樣嗎？
A：每個國家對於進口商品的成份規定規格都不同，而且德國會依照每個地區的人種、氣候、飲食習慣來做配方調整，所以只有台灣版的鐵元才是最適合台灣人飲用的喔。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 液體
- 素食
保存方式
- 冷藏
- 常溫
成份
- 玫瑰
- 洛神花
- 檸檬
- 維生素B
- 維生素C
- 酵素
- 鐵
- 啤酒酵母
適用於
- 有使用期限
產地
- 德國
商品規格
- 1.商品組合/規格：瓶裝
2.商品品名：德國草本液〈鐵元 Floradix〉
3.商品重(容)量：250ml
4.內容物名稱(成分)：胡蘿蔔、蕁麻、菠菜、狗牙根、小茴香、海帶、洛神花、西洋梨汁、葡萄汁、黑醋栗汁、黑莓汁、櫻桃汁、柑桔汁、甜菜紅汁、刺槐子、水、檸檬汁、蘋果汁、啤酒酵母、蜂蜜、玫瑰果、葡萄糖酸亞鐵、萃取小麥胚芽、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：德國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：巴伐利亞股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市士林區芝玉路一段210-2號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2836-8235
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
11.食品業者登錄字號：A-186444995-00000-7
12.投保產品責任險字號：130006AKP0000756
備註欄：德國正式授權台灣版公司貨
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新華社哥本哈根3月26日電（記者林晶）一批中國捐贈的防疫物資26日上午運抵丹麥中日德蘭大區，該大區主席庫瑙對中方援助表示感謝。 丹麥國家電視廣播公司報導說，一批來自馬雲基金會包括口罩、護目鏡和防護服在內的防疫物資當天運抵中日德蘭大區，並將迅速轉運分發到丹麥其他大區。 中日德蘭大區主席庫瑙當天在一份聲明中對中方援助表示感謝。他說：「我們等待防疫物資已經很久了，今天我去現場迎接了這批物資，我們很高興它們終於來了！」 該大區醫療採購部負責人克里斯藤森也感謝中方在當前全球防疫物資緊缺的情況下伸出援手，表示這批防疫物資將為醫護人員提供切實保障，從而也讓病患和其他民眾得到保障。 根據丹麥國家衛生局26日數據，丹麥累計確診新冠肺炎病例已達1851例，其中41例死亡。
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